野菜フルーツジュース

最近ますます野菜フルーツジュース作りにハマってます。毎朝違うものを入れてミキサーでギューんと。出来上がりの味が違って面白い。バーテン時代のカクテル作りの感覚に似てるかな。



今日は、ケール、ビーツの葉、セロリ、ニンジン、チアシード、イチゴ、オレンジ、バナナ、リンゴ、ネクタリン。

これらの材料をサーフィン前の朝4時くらいにひたすら切ってます。ミキサーにかけて飲むのはサーフィン後。

身体の内と外から健康になっている気がします。